- همه مقالات
- بیماریها
سندرم تونل کارپال و راه‌های درمان آن
سندرم تونل کارپال (CTS) در اثر فشار بر روی یکی از عصب‌های مچ دست ایجاد می‌شود و عوارضش گزگز دست، خواب رفتن و احساس درد در دست و انگشتان است. اغلب خود بیمار می‌تواند درمانش کند، اما ممکن است بهبودی ماه‌ها طول بکشد.
نشانه‌های سندرم تونل کارپال
- احساس درد در انگشتان، دست یا بازو؛
- خواب رفتن دست‌ها؛
- گزگز یا سوزن سوزن شدن؛
- ضعف انگشت شست یا مشکل در گرفتن اشیا با دست؛
این نشانه‌ها اغلب به آهستگی شروع می‌شوند و ممكن است خود به خود برطرف شوند. علائم بیماری معمولا شب‌ها بدتر می‌شوند.
این پزشکان می توانند شما را در درمان سندرم تونل کارپال یاری دهند:
درمان سندرم تونل کارپال
این بیماری گاهی خود به خود در عرض چند ماه بهتر می‌شود، مخصوصا اگر دلیل ابتلا، بارداری باشد.
به مچ دستتان آتل ببندید
آتل مچ وسیله‌ای است که به مچ دست می‌بندند تا ثابت بماند. آتل کمک می‌کند فشار به روی عصب کمتر شود.
شب‌ها هنگام خواب از آن استفاده کنید. باید چهار هفته این کار را انجام دهید تا علائم بهبودی ظاهر شود.
آتل مچ را می‌توانید آنلاین سفارش دهید یا از داروخانه‌ها بخرید.
از دستتان مراقبت کنید
هركاری که موجب خم شدن مداوم مچ می‌شود، یا شما را مجبور می‌كند چیزی را محكم بگیرید، مانند استفاده از ابزار کار لرزان یا نواختن آلات موسیقی، کنار بگذارید یا کمتر انجامش دهید.
مسکن‌ها
مسکن‌هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن در کوتاه مدت برای کاهش درد تونل کارپال مفید هستند؛ اما شواهد کافی برای اثر درمانی این مسکن‌ها در این بیماری وجود ندارد؛ بنابراین نباید به آن‌ها وابسته شوید.
تمرین‌های دست
شواهد اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد تمرین‌های دست به آرام کردن علائم CTS کمک می‌کنند.
در این مواقع به پزشک عمومی مراجعه کنید:
- علائم شما بدتر شده‌اند یا از بین نرفته‌اند.
- درمان خانگی کارساز نبوده است.
نقش پزشک در درمان CTS
پزشک عمومی معمولا می‌تواند با پرسش در مورد علائم یا با دیدن دست شما CTS را تشخیص دهد. اگر پزشک در تشخیص CTS مطمئن نباشد، ممکن است شما را برای انجام بررسی‌های بیشتر نظیر سونوگرافی به بیمارستان ارجاع دهد.
اگر بستن آتل مچ کمکی نکند، پزشک ممکن است پیشنهاد دهد به مچ دستتان استروئید تزریق کنید. این کار تورم اطراف عصب را کاهش می دهد و علائم CTS را خفیف‌تر می‌کند.
تزریق استروئید همیشه راه علاج نیست. ممکن است CTS پس از چند ماه بازگردد و شاید به یک تزریق دیگر نیاز پیدا کنید.
عمل جراحی سندرم کارپال تانل
اگر CTS شما بدتر شود و درمان‌های دیگر هم کارساز نباشند، پزشک عمومی ممکن است شما را برای عمل جراحی نزد متخصص بفرستد.
عمل جراحی معمولا CTS را معالجه می‌کند. شما و پزشک متخصص با هم در مورد مناسب بودن این درمان تصمیم می‌گیرید.
ابتدا با یک تزریق، مچ دست را بی حس می‌کنند (بی حسی موضعی) سپس یک شکاف کوچک در دستتان ایجاد می‌کنند. تونل کارپال داخل مچ بریده می‌شود تا دیگر به عصب فشار نیاورد.
عمل جراحی حدود بیست دقیقه طول می‌کشد و نیازی به بستری در بیمارستان نیست.
ممکن است برگشتن به کارهای معمول تا یک ماه پس از عمل جراحی طول بکشد.
علت سندرم تونل کارپال (CTS) چیست؟
CTS زمانی اتفاق می افتد که تونل کارپال (مجرای مچی) داخل مچ متورم می‌شود و یکی از عصب های شما (عصب مدیان) را تحت فشار قرار می‌دهد.
خطر ابتلا در موارد زیر بیشتر است:
- اضافه وزن؛
- بارداری؛
- شغل یا سرگرمی‌هایی که باعث شوند مدام مچ خود را خم کنید یا چیزی را محکم با دست بگیرید، مانند استفاده از ابزار کار لرزان؛
- بیماری زمینه‌ای مانند آرتروز یا دیابت؛
- پدر و مادر، خواهر یا برادر مبتلا به CTS؛
- آسیب قبلی مچ دست؛